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Cerebro y emociones

El cerebro humano es el órgano que genera, interpreta e integra las emociones. De las más de 80,000 millones de neuronas que tenemos, no todas se encuentran involucradas con procesos emotivos, pero sí muchas de ellas. El cerebro tiene módulos específicos para iniciar, entender, categorizar, memorizar y atender a una emoción. Las emociones tienen un papel fundamental en la vida: con ellas identificamos detonantes para actuar rápidamente ante un estímulo, amplifican la memoria, modifican el estado de alerta y generan conductas para motivar la atención y la comprensión social de nuestro estado de ánimo.

LA NATURALEZA MEJORA NUESTRA SALUD PSICOLÓGICA

¿Te has preguntado por qué nos gusta tanto estar rodeados de espacios naturales? Entre otras muchas cosas porque nos hacen sentir mejor, porque mejoran nuestra salud física y psicológica o -como demuestran diversos estudios- incrementan nuestra felicidad al disminuir nuestros niveles de estrés.

Hábitos nocivos para el cerebro

Todos hemos recibido suficiente información (básicamente de internet especialmente por las Redes Sociales) sobre lo que es negativo para el funcionamiento de órganos vitales como el corazón, el estómago o el hígado, no obstante, hay muchos hábitos cotidianos en apariencia inocuos que afectan de manera muy determinante a nuestro cerebro.

El llanto enfocado por la neurociencia

Alguna vez te has puesto a reflexionar sobre por qué lloramos. Es algo tan común pero al mismo tiempo tiene cierto misterio ¿como así? Porque ciertamente, son variadas las causas que desencadenan el llanto: alegría, tristeza, frustración, ... lloramos hasta de risa y, en ocasiones ... hasta de enojo, ¿y entonces?. La cuestión de fondo es ¿qué ocurre realmente dentro en nuestro cerebro cuando las lágrimas empiezan a salir? y ¿por qué es algo que solo los humanos hacemos de esta manera?. Pues en el post de hoy precisamente vamos a explorarlo.

Sobre las neuroasociaciones

mpiezo con la siguiente aseveración: "Lo importante para mantenernos felices y saludables a lo largo de la vida es la calidad de nuestras relaciones”, dicho por Robert Waldinger, psiquiatra y cuarto director del estudio sobre desarrollo adulto de Harvard, una investigación que comenzó hace más de siete décadas y ha sido conocida comúnmente como ‘el estudio más prolongado sobre la felicidad’.

El nuevo cerebro: el corazón piensa

Desde siempre se nos ha dicho que el cerebro es el órgano encargado de controlar casi todas las funciones del cuerpo, aparte de ser el centro de nuestra inteligencia y conciencia. Pero lo que no sabemos es que el corazón, aparte de ser el centro de nuestra intuición, también piensa, aprende y toma decisiones.